Possession, transitions et travail défensif - MANCHESTER UNITED

Dans cet article, Entrainement Football Pro vous propose un contenu d'entrainement de Manchester United, articulé autour de trois axes majeurs : la possession, les transitions et le travail défensif. Cette situation d’entraînement, modulable à souhait, permet d’ajuster la difficulté en jouant sur le rapport de force numérique, la taille des espaces ou la largeur des portes. Un jeu polyvalent, idéal pour renforcer l’intensité tactique de vos séances tout en structurant le comportement de vos joueurs à la perte et à la récupération du ballon.

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Organisation de ce jeu

Pour mettre en place jeu d'entrainement 6 contre 6 + 6 de Manchester United, il va falloir avoir à disposition 18 joueurs pour construire trois équipes. Bien sûr, l’entraineur peut s’adapter tant qu’il est en capacité de faire trois équipes. Vous tracez un rectangle de 28 mètres de largeur et 60 m de profondeur. Vous divisez le terrain en deux en disposant trois portes de même dimension ( environ 6 mètres ).

Explications de l'entrainement

Deux équipes conservent le ballon contre une équipe.
L’équipe qui perd le ballon défend. 
Quatre défenseurs vont chasser dans le camp où se situe la ballon et deux sont en attente sur le côté. Dès que le ballon change de zone, les deux joueurs en attente entrent dans le second espace avec deux partenaires. 
Dès qu’une équipe perd le ballon, elle s’organise pour défendre. L’équipe qui récupère le ballon prend la place de l’équipe qui vient de le perdre. Il faut réaliser minimum trois passes avant de pouvoir transmettre le ballon à l’équipe partenaire en face. Attention, il faut obligatoirement faire passer le ballon par une des trois portes par une passe au sol lorsque le ballon change de zone.

Note :
Chaque équipe débute la séquence avec un capital de dix points. Chaque fois que l’équipe en phase défensive se fait transpercer par une passe dans la porte, elle concède un point. Les équipes avec le moins de points à la fin de la séquence ont perdu.

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Variantes possibles

Variante n°1

Pour cette première variante, nous allons simplement modifier le rapport de force. Pour faire simple, il va y avoir seulement trois défenseurs qui vont "chasser" dans le camp de l'adversaire (schéma ci-dessous à gauche). Deux joueurs seront en attente sur le côté de l'espace de jeu et un joueur sera en attente dans l'autre camp. De cette facon, le contenu de Manchester United est simplifié. Vous pouvez le complexifier en imposant cinq joueurs à "chasser" et un seul joueur en attente dans le camp adverse.

Variante n°2

Comme vous pouvez le voir sur le schéma ci-dessus à droite, le rapport de force est modifié ( 5 contre 3 + 5 ) mais aussi le nombre et la dimension des portes. Comme expliqué en début d'article, il faut obligatoirement passer par une porte et par une passe au sol pour joindre l'équipe partenaire. Sur cette variante, elles sont plus grandes.

Remarques associées

Pour assurer un transfert optimal de ce type de contenu, nous vous recommandons deux stratégies essentielles :

Une fois ce moment de jeu identifié, il est impératif de le réintroduire à au moins trois reprises lors de séances rapprochées. Cette répétition structurée permettra aux joueurs de s’approprier pleinement les principes enseignés et d’ancrer durablement les automatismes recherchés.

L'entraîneur interviendra inévitablement sur les aspects techniques, mais il est primordial qu'il concentre son intervention sur le plan tactique, en ciblant un seul moment de jeu. Tenter de corriger les quatre phases en seulement trente minutes risquerait de désorienter les joueurs et de diluer les apprentissages.

❓Et vous, coach ?

🎯 Comment structurez-vous vos contenus pour optimiser la possession, les transitions et l'organisation défensive ? 💬 Partagez vos variantes ou votre retour d'expérience en commentaire.
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