Jouer dans les intervalles et entre les lignes est un axe tactique essentiel pour développer l’intelligence de jeu collective et la capacité à désorganiser un bloc défensif. Dans cet article, Entrainement Football Pro vous présente un entrainement tactique inspiré du Villarreal CF, structuré autour d’un 7 contre 7 + 7 avec jokers positionnés à l’intérieur et autour du jeu.
Ce contenu place les joueurs dans des conditions réelles de circulation du ballon favorisant les passes diagonales, l'utilisation du troisième homme, et l’occupation optimale de l’espace. Découvrez comment organiser cette situation, quelles consignes donner pour améliorer la lecture du jeu et comment l’adapter selon votre effectif et vos objectifs tactiques.
Pour utiliser cet entrainement tactique afin de jouer dans les intervalles et entre les lignes , il faut établir 3 équipes de 7 joueurs . Pour un groupe expert, l'espace doit être de 35 m de largeur x 35 m de profondeur. De plus, il faut tracer 3 carrés de 5 m de largeur. L'équipe joker en jaune se positionne de façon à avoir un joueur sur chaque côté de l'espace de jeu ( 4 ) + un joueur dans chaque carré ( 3 ).

Deux équipes s'affrontent : l'équipe blanche et l'équipe noire. Des joueurs neutres, désignés comme "jokers", interviennent au profit de l'équipe en possession du ballon. Pour qu’un point soit validé, le ballon doit être transmis à un joker situé dans l’un des trois carrés. Ce dernier doit alors poursuivre la possession pour confirmer le point.
Il est strictement interdit de se déplacer ou de défendre à l'intérieur de ces zones. De plus, les jokers positionnés dans un carré doivent y rester et ne peuvent en sortir. Chaque joueur ne peut effectuer que deux touches de balle maximum.
Afin de mieux répondre aux contraintes spécifiques de votre groupe ou de dynamiser vos séances, nous vous proposons plusieurs variantes. Celles-ci vous permettront non seulement de vous adapter facilement, mais également de faire progresser les joueurs en diversifiant les situations de jeu afin de jouer dans les intervalles.
Voici cinq variantes que vous pouvez mettre en place :
⛔ Restriction des combinaisons
Interdisez aux jokers de rejouer immédiatement avec le passeur initial. Cette contrainte encourage la recherche d’autres solutions et développe le jeu collectif.
◼️ Modulation de l’espace de jeu
Ajustez les dimensions du terrain en les réduisant ou en les augmentant, selon le niveau des joueurs ou les objectifs visés (intensité, gestion de l’espace, etc.).
➕➖ Ajustement des zones
Modifiez la taille des carrés où évoluent les jokers. Une surface plus restreinte accroît la difficulté technique, tandis qu’une surface élargie favorise les enchaînements rapides.
⚽ Variation du nombre de zones
Faites évoluer le nombre de carrés disponibles, de trois à quatre, pour multiplier les options de jeu et stimuler la prise d’information chez les joueurs.
📏 Limitation des touches de balle pour les jokers
Réduisez le temps de décision en autorisant une seule touche de balle aux jokers. Cela les incite à anticiper et à jouer plus rapidement.

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Pour renforcer l'efficacité collective et améliorer la circulation du ballon, voici les axes de travail recommandés.
Étirer le bloc adverse , aussi bien latéralement qu’en profondeur.
Exploiter les espaces entre les lignes pour désorganiser la structure défensive et créer des lignes de passe.
Offrir constamment des options au porteur de balle pour favoriser la continuité du jeu et sécuriser la possession.
Alterner entre passes courtes et passes longues pour déséquilibrer l’adversaire et surprendre.
Identifier et servir un joueur libre à l’intérieur du jeu dès qu’un espace se libère.
Réduire le temps de possession individuelle pour accélérer les enchaînements.
Utiliser intelligemment un joueur en soutien indirect pour créer des décalages.
Pour jouer dans les intervalles, il faut s’insérer dans le cœur du jeu pour offrir des options efficaces et casser les lignes adverses.
Effectuer des appels autour du porteur de balle afin de maintenir la fluidité et soutenir l’action.

👉 Et vous, comment intégreriez-vous ce jeu dans vos séances ?
Laissez-nous votre avis en commentaire, proposez une variante tactique ou partagez un enseignement clé tiré de vos propres expériences terrain afin d'améliorer la thématique "jouer dans les intervalles et entre les lignes". Pour aller plus loin, découvrez d'autres jeux et exercices tactiques dans notre rubrique dédiée sur Entrainement Football Pro !
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Merci, très interéssant.
MERCI TRÈS intéressant
Excellent exercice de possession et transition.
Pour le rendre plus complexe, pour la couleur en possession, elle doit faire 2 ou 3 passes au moins, avant de toucher un jocker
Magnifique merci
Pensez à valider 1 point si l'équipe réussie un certains nombres de passes sans toucher forcement un Joker ou si l'équipe effectue sans perdre le ballon un aller-retour entre les deux appuis profonds, ça évitera que les joueurs adverses ne défendent que les carrés et dénaturent le jeu.
Aller-retour = 1point
Joueur touché dans un carré sans perdre le ballon = 2 points
Aller-retour en ayant en + touché un joueur dans un carré = 3 points
Très bon exercice pour la possession du ballon jouer collectif chercher les jokers
Très bon concept.
c'est un jeu ou c'est une situation ?
Un jeu !