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Jouer vers l’avant et progresser sous pression - R.MADRID

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16 Sep 2026
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par ad
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4 minutes

Dans cet article, découvrez un jeu réduit inspiré par le Real Madrid de José Mourinho afin de jouer vers l'avant et progresser sous pression. Cette situation d’entraînement a été utilisée par l’entraîneur portugais au début de la saison 2026-2027. Ce travail tactique, axé sur le jeu vers l’avant, est particulièrement intéressant si votre équipe a tendance à jouer latéralement ou vers l’arrière, sans réelle volonté de pénétrer dans le bloc adverse. Nous allons vous présenter une organisation ainsi que différentes règles permettant de travailler ce thème tactique.

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Pour mettre en place ce jeu vers l’avant, inspiré du travail de José Mourinho, il est nécessaire de disposer d’au moins 8 joueurs afin de constituer deux équipes de quatre. Bien sûr, vous pouvez organiser cette situation avec davantage de joueurs : il suffira alors d’agrandir l’espace de jeu.

Pour un 5 contre 5, délimitez un terrain de 25 mètres de largeur sur 30 mètres de profondeur. Comme dans la situation initiale, vous pouvez ajouter un joueur joker. Enfin, positionnez deux petits buts de chaque côté de l’espace de jeu.

jouer vers l'avant en football 
entrainement de foot
Jouer vers l’avant et progresser sous pression - R.MADRID (1)

Pour mettre en place ce jeu de progression vers l’avant utilisé par le Real Madrid, organisez un 4 contre 4 avec un joueur joker dans un espace central. Chaque équipe dispose également d’un joueur avancé, positionné entre les deux mini-buts qu’elle doit attaquer. Ces joueurs sont limités à une touche de balle.

En phase de possession, l’équipe s’organise en 1-2-1 et utilise le joker pour créer une supériorité numérique à 5 contre 3, sans que celui-ci occupe la position la plus basse. L’objectif est de jouer rapidement vers l’avant, de combiner avec le joueur avancé lorsqu’il est disponible et d’accompagner la progression par des courses de soutien. Pour marquer un point, un joueur doit conclure en une touche dans l’un des deux mini-buts.

Nous allons vous proposer différentes variantes pour faire évoluer cet entraînement consacré au jeu vers l’avant. Dans cette première proposition, seul l’espace de jeu est modifié. Le terrain est réduit en largeur afin de limiter le jeu latéral et d’inciter les joueurs à jouer vers l’avant ou, à défaut, vers l’arrière.

Cette configuration rend toutefois la progression plus difficile, car l’équipe en phase défensive est nettement avantagée : son bloc peut coulisser plus rapidement et fermer plus facilement les espaces situés dans l’axe ou même dans un couloir de jeu.

Séance pour jouer vers l'avant en football
Jouer vers l’avant et progresser sous pression - R.MADRID (2)

Pour cette deuxième variante afin de jouer vers l'avant et progresser sous pression, le nombre de joueurs est modifié. L’entraîneur constitue deux équipes de cinq joueurs, positionnés comme dans la situation initiale.

Il trace ensuite une ligne médiane afin de délimiter, pour chaque équipe, une zone défensive et une zone offensive. Le but du jeu reste identique : il faut trouver le joueur en appui placé entre les deux petits buts, lequel doit remettre le ballon à un partenaire pour permettre à son équipe de marquer.

Toutefois, si le joueur en appui est trouvé directement depuis la zone défensive et que l’action se conclut par un but, celui-ci rapporte trois points. Cette règle incite les joueurs à casser une ou plusieurs lignes défensives adverses par une passe vers l’avant. Pour complexifier davantage la situation, l’entraîneur peut également imposer un jeu exclusivement au sol.

Entrainement Football Pro
Séance de football

Vous avez testé cette situation afin de jouer vers l'avant et ainsi progresser entre les lignes défensives de l'adversaire ? Partagez en commentaire vos impressions, proposez vos variantes ou échangez sur d’autres pistes d’amélioration ! Et pour enrichir davantage votre contenu d’entraînement, explorez nos nombreuses séances tactiques disponibles sur le site Entrainement Football Pro. À vous de jouer ! ⚽️💬

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