Jeu de possession collectif en 7 contre 7 + 2 – BAYERN MUNICH

Travaillez la maîtrise collective du ballon avec ce jeu de possession utilisé par le Bayern Munich. Ce jeu réduit en 7 contre 7 + 2 a été conçu pour développer la conservation du ballon sous pression tout en sollicitant l’endurance aérobie de vos joueurs. Grâce à une organisation claire et à des objectifs tactiques précis, ce jeu de possession est idéal pour renforcer à la fois la dimension technique et physique de vos joueurs.

Organisation de ce jeu de possession

Pour organiser ce jeu réduit en 7 contre 7 avec 2 jokers, l'entraîneur doit disposer de 16 joueurs. L’espace de jeu recommandé mesure 40 mètres de largeur pour 55 mètres de profondeur. Quatre buts de 3 mètres doivent ensuite être disposés sur le terrain, positionnés dos à dos comme illustré dans le schéma. Il est essentiel de les placer à une distance de 10 mètres de la ligne de fond afin qu’ils soient bien intégrés à l’espace de jeu. Préparez une source de ballons pour garantir une séance dynamique, intense et structurée.

Déroulement du jeu réduit

Chaque équipe doit simultanément défendre deux buts et en attaquer deux autres. Pour pouvoir tenter de marquer, les joueurs donc doivent impérativement faire sortir le ballon à l’extérieur et transpercer le bloc défensif.

Dès qu’un but est inscrit, le jeu reprend immédiatement depuis le centre du terrain. Les jokers, quant à lui, joue systématiquement avec l’équipe en possession du ballon. Enfin, les joueurs sont limités à deux touches de balle maximum, ce qui favorise la vitesse de jeu et la prise de décision rapide.

Comment modifier cette séance d’entrainement ?

Pour adapter le niveau de difficulté d’un jeu de progression collective, trois moyens d’action peuvent être activés :

⏱️ Le temps d'action

En autorisant un plus grand nombre de touches de balle, vous offrez aux joueurs davantage de temps pour contrôler, observer et prendre des décisions, rendant ainsi le jeu plus simple et accessible.

🟦 L'espace de jeu

Réduire les dimensions du terrain rapproche les joueurs les uns des autres. Cette proximité limite le temps et augmente la pression temporelle, ce qui complexifie la perception, la prise de décision et l'exécution technique.

⚖️ Le rapport de force

L’introduction de jokers supplémentaires crée une supériorité numérique qui fluidifie la circulation du ballon et facilite la progression. Cette option est particulièrement utile pour renforcer la confiance des joueurs et encourager le jeu collectif. A l’inverse, l’absence de jokers va augmenter le nombre de changements de statut.

Ce jeu de possession en espace réduit constitue un excellent contenu d’entrainement pour améliorer la qualité technique de vos joueurs et les qualités tactiques nécessaire afin de conserver le ballon sous pression. Intégrez-le à vos séances pour structurer vos entraînements tout en sollicitant les capacités aérobies de vos joueurs.

Partagez vos retours et explorez d’autres ressources

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