Dans cet article, nous vous présentons un exercice de finition inspiré d’une séance d’entraînement du Real Madrid. Conçu pour renforcer l’animation offensive, ce contenu met l’accent sur la coordination des centres et des reprises, tout en sollicitant des automatismes collectifs. Accessible à la fois pour des groupes débutants et confirmés, cet exercice technique vise à affiner les enchaînements offensifs et à améliorer leur transposition en situation réelle de match.
Pour mettre en place cet exercice de finition du Real Madrid, il est nécessaire de disposer de 14 à 18 joueurs, dont 2 gardiens de but. Utilisez une moitié de terrain de football, avec 2 buts. L'entraîneur positionne les joueurs selon l'illustration ci-dessous.
L'exercice de finition débute dans le couloir gauche avec le joueur n°7. Celui-ci joue une passe verticale à destination du joueur n°9, qui dévie le ballon en une touche vers l’intérieur pour le joueur n°10.
Dans le même temps, le joueur n°7 dédouble dans la profondeur afin de recevoir une passe indirecte dans la course de la part du joueur n°10.
Pendant que le joueur n°7 centre, les joueurs n°9 et n°10 font des appels pour attaquer la surface et tenter de reprendre le ballon. Le joueur qui ne réceptionne pas le centre doit ensuite rapidement se replacer pour recevoir une passe de l'entraîneur (en noir) à l’entrée de la surface, puis frapper en une touche.
Dès la fin de cette séquence, l’exercice de finition reprend de manière symétrique dans le couloir droit, avec les mêmes intentions de jeu.
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Pour garantir un enchaînement fluide des séquences pour cet exercice de finition , il est essentiel de doubler voire tripler les postes. Cela permet à chaque joueur de se préparer pendant qu’un autre réalise l’exercice. Dès la fin de l’action, les joueurs ayant participé doivent simplement reprendre leur position de départ, sans interruption, afin de maintenir le rythme et l’intensité de l'exercice.
Cet exercice de finition étant fortement orienté sur les repères tactiques, il est important de positionner les joueurs selon les rôles qu’ils tiendront lors du prochain match. Cela renforce la compréhension des déplacements et automatismes dans leur zone d’intervention réelle, et favorise la transférabilité de l'exercice vers le match.
Pour ne pas figer les comportements et stimuler la créativité des joueurs, il est recommandé de modifier régulièrement les enchaînements dans le couloir (dédoublement, appui-remise, jeu en triangle…). Cette diversité tactique favorise une meilleure adaptation à différents contextes de match, tout en rendant l’exercice plus stimulant pour les joueurs.
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L'entraîneur doit intervenir sur le centre et la reprise pour augmenter l'efficacité devant le but.
Tendu au premier poteau pour permettre la déviation de l'attaquant.
Précis, à ras du sol et de l'intérieur du pied pour permettre la déviation de l'attaquant au premier poteau.
Brossé, avec une trajectoire incurvée favorable à l'attaquant au second poteau
Le centreur doit toujours lever la tête avant de centrer afin de voir les déplacements des attaquants.
Arriver lancé avant de recevoir le ballon.
Ne jamais perdre le ballon de vue jusqu'au moment de la reprise.
Garder la jambe d'appui souple et les épaules orientées vers le but
Accélérer le geste juste avant la réception du ballon.
Occuper efficacement l'espace dans la zone de réception.
Que vous cherchiez à améliorer la technique individuelle ou les enchaînements collectifs, cet exercice technique vous offrira des résultats concrets sur le terrain.
👉 Et vous, avez-vous testé cet exercice de finition ? Donnez votre avis en commentaire et partagez vos retours d’expérience avec la communauté !
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Personnellement je trouve ça simple pour une bonne exécution offensif. TOP