Déséquilibrer une ligne de 4 défenseurs en supériorité numérique – VALENCE CF
Aujourd’hui nous allons vous expliquer une situation de football d’entraînement pro visant à déséquilibrer une ligne de 4 par le club de VALENCE CF. Petit rappel, on peut dire qu’une équipe est déséquilibrée quand elle court en direction de son but afin de récupérer le ballon. Nous sommes donc sur un travail offensif ou l’objectif est d’ouvrir la défense, créer du surnombre sur les cotés, fixer d’un coté pour jouer de l’autre.
ORGANISATION :
Vous devez avoir 10 joueurs. 2 équipes de 3 joueurs qui attaquent contre 1 équipe de 4 défenseurs. Ainsi les joueurs se retrouvent en situation de 6 contre 4. Vous avez besoin de toute la largeur du terrain, plus 50 mètres de profondeur maximum. Les 2 équipes de 3 ont pour objectif de marquer dans un des 4 mini-buts de 1 m 50. Quand aux défenseurs ils vont devoir récupérer le ballon pour trouver l’éducateur situé au centre du terrain. Les défenseurs défendent bas et proche des mini-buts. Ils défendent en zone, c’est à dire :
– le plus proche du porteur de balle cadre, les 3 autres resserrent l’axe pour couvrir
– Coulisser en fonction du déplacement du ballon
– Etre aligné si le ballon est loin des buts à défendre
EXPLICATIONS :
Les 2 équipes de 3 doivent faire circuler le ballon de l’avant vers l’arrière, de droite à gauche afin de déplacer la défense et d’ouvrir des intervalles ( espace entre deux joueurs d’une même ligne ). Si le ballon sort de l’espace de jeu ou si les attaquants marquent, le ballon repart toujours de l’éducateur qui remet le ballon à l’équipe de 6 . Cette situation est plus adressée à un groupe confirmé afin de travailler les automatismes proche du but adverse. Mais un groupe de jeune de 17 ans évoluant en niveau régional minimum est en capacité de le faire vivre.
CORRECTIONS :
Ouvrir la défense en s’écartant sur la largeur et la profondeur
Fixer un coté par des passes pour ensuite renverser par un jeu long
Créer un surnombre sur coté en dédoublant
Jouer dans une intervalle en utilisant une passe filtrante (appuyée et au sol)
Faire circuler le ballon le plus rapidement possible pour fatiguer physiquement et psychologiquement la défense
Vous pouvez consulter les consignes de l’entrainement football pro ci-dessous:
Espace : 60 m de largeur x 50 m de profondeur
Nombre de séquences : 2 à 3
Temps des séquences : 8 à 12 minutes
But :
Pour les attaquants: marquer dans un des 4 mini-buts
Pour les défenseurs: trouver l’éducateur par une passe au centre du terrain
Règles :
Les 2 équipes de 3 attaquent ensemble contre les 4 défenseurs
Les 2 équipes de 3 s’organisent en 4 milieux – 2 attaquants
Les défenseurs défendent bas et à plat
Si le ballon sort de l’espace de jeu ou si les attaquants marquent, le ballon repart toujours de l’éducateur qui remet le ballon aux attaquants
2 touches maximum
Hors-jeu
Pour simplifier:
Agrandir les mini-buts
Enlever un défenseur
Pour complexifier:
Rajouter un milieu axe pour jouer avec les 4 défenseurs
Que pensez-vous de cet entrainement proposé par VALENCE CF. Laissez-nous votre avis ! Vous pouvez nous proposer une variante ou un enseignement en commentaire…
