Entrainer le tir avec deux actions consécutives par L.VAN GAAL – SEL.PAYS-BAS

Dans l’exercice d’aujourd’hui, nous allons montrer un exercice technique réalisé sur le terrain par la sélection Hollandaise de Louis VAN GAAL. Ce contenu d’entrainement est destiné à un groupe séniors mais aussi un groupe de jeunes ( à partir de 11 ans ). L’accent est principalement technique et se concentre sur le tir au but. Mais il y d’autres actions techniques qui sont travaillées comme la conduite de balle, la remise et le centre. Avec ce type de contenu, vous pouvez proposer une compétition entre deux équipes. Vous pourrez lire la proposition en fin d’article.

Notre nouveau livre est disponible depuis Lundi 07 Novembre

ORGANISATION :

Pour mettre en place cet exercice technique de Louis VAN GAAL, il est nécessaire d’avoir au moins 9 joueurs à disposition dont un gardien. Vous disposez les joueurs comme sur l’illustration ci-dessous. Comme vous le voyez, il y a peu de matériel à installer.

EXPLICATIONS :

L’exercice va débuter avec le joueur A. Il exécute un slalom avant de transmettre le ballon à B par une passe au sol. Ce dernier lui remet dans sa course ( 1 – 2 )  pour qu’il frappe en 1 touche. Après avoir remisé, le joueur B va contourner le jalon rouge pour recevoir le centre de C. Le joueur B reprend le centre de volée ou de demi-volée ( 1 touche ). Les joueurs A’-B’-C’ vont effectuer le même circuit. Après l’action technique, A se déplace en B et B en A. En ce qui concerne le joueur C ( ou C’ ), il est fixe sur son poste. 

REMARQUE :

Si vous souhaitez mettre de la compétition dans ce contenu d’entrainement, il faudra tout d’abord organiser 2 équipes. Les joueurs en position A – B – C seront opposés aux joueurs en position A’ – B’ et C’.  Deux solutions s’offrent à vous pour distribuer les points aux équipes :
– l’équipe marque un point si les joueurs marquent les 2 buts consécutivement ( suite au 1- 2 et suite au centre )
– l’équipe marque un point sur le 1-2 et deux points suite au centre 
N’oubliez pas aussi d’utiliser les critères de réalisation ! L’entraineur organise des séquences de travail qui vont devoir être inférieures à 5 minutes pour garder de l’intensité, de l’implication et de la motivation. 

Que pensez-vous de cet article « entrainer le tir avec deux actions consécutives par L.VAN GAAL ». Laissez-nous votre avis ! Vous pouvez nous proposer une variante ou un enseignement en commentaire…