Entrainement technique pour les passes courtes et les remises

Entrainement technique pour les passes courtes et les remises – Real Madrid

Comme le titre l’indique, nous allons vous présenter un exercice technique pour progresser sur les passes courtes et les remises sans opposition. C’est un exercice souvent utilisé lors des échauffements du Real Madrid lors du passage de José Mourinho dans le club de la capitale. Tactiquement, cet exercice représente une action qui a pour but de trouver un appui qui doit ensuite remiser pour un troisième partenaire. En effet la technique n’est pas qu’une chose à faire mais une manière de faire, un moyen pour aller vers un but.

Pour utiliser cet exercice sur les passes courtes et les remises, vous avez besoin de 8 joueurs minimum. Et vous devez mettre 6 coupelles sur une distance assez courte. Enfin à vous de choisir la distance en fonction de la difficulté physique et technique que vous souhaitez mettre en place pour le groupe de joueurs.

Les joueurs vont donc faire circuler le ballon dans ce circuit fermé en respectant le cheminement du ballon et les déplacements à effectuer.
Le circuit de passe s’effectue avec 2 ballons
A effectue une passe sur B. B remise sur C qui doit jouer dans la colonne de A’.
Meme chose de l’autre coté avec A’ qui effectue une passe sur B’, ce dernier remise sur C’
C’ joue sur la colonne de A
Après avoir effectuer l’action technique, le joueur suit le ballon pour se placer à un nouveau plot

Pour faire évoluer votre exercice sur les passes courtes et les remises, il semble intéressant d’imposer aux joueurs de jouer uniquement avec le pied gauche ou le pied droit. Vous pouvez aussi agrandir ou réduire les distances de passes.

Corrections /

Pour la passe :
Passe appuyée et au sol
Pied d’appui à coté du ballon
Les épaules orientées en direction du partenaire qui va recevoir la passe
Le corps à l’avant

Pour les remises :
Attaquer son ballon
Etre sur ses appuis avant de recevoir
Bloquer la cheville
Ralentir la passe