Mise en route sous forme de jeu de tête par Thomas Tuchel – PARIS SG
Dans ce second article de la saison, voici une mise en route sous forme de jeu de tête utilisé par Thomas Tuchel. Le groupe du technicien Allemand a d’abord effectué des gammes pendant 10 minutes avant de passer sur le travail de jeu de tête organisé en 2 parties.
ORGANISATION :
Pour mettre en place cet échauffement, vous devez positionner 2 ateliers sur l’aire de jeu.
Atelier n°1 : Il est positionné devant le but. Il faut positionner 2 carrés à 8 à 12 m du but
Atelier n°2 : Tracez 2 terrains de tennis-ballon. Les dimensions sont courtes. Un détail tout de même important, le terrain doit être profond et peu large.
EXPLICATIONS :
Atelier n°1
But du jeu : Marquer ( compétition entre les 2 équipes )
Lancez le ballon à la main pour son partenaire
Le partenaire doit marquer de la tête en étant positionné dans le carré.
Le joueur ayant lancé le ballon prend la place du réceptionneur. Le réceptionneur se replace dans la file d’attente.
Atelier n°2
But du jeu : Réaliser le plus d’échanges possible ( compétition entre les 2 équipes )
Passe et va sous forme d’échanges de la tête.
Les joueurs ont 1 touche de balle.
Après avoir effectué la passe au partenaire de l’autre coté du filet, le joueur doit se positionner dans la file d’attente d’en face.
OBSERVATIONS : Avec cet exercice, les joueurs doivent faire preuve de coopération, de concentration et de technicité. Mais sans doute, l’objectif premier de l’entraineur allemand est d’instaurer un climat convivial et positif avant d’entrer dans le coeur de la séance.
EVOLUTIONS :
Atelier n°1 : Jouer au pied
– Reprise de volée ( ou de demi-volée )
Remarque : Attention, il essentiel que les joueurs aient pratiqués un échauffement pour supporter les volées ou demi-volées à venir !
Atelier n°2 : Jouer au pied
– 1 touche au pied uniquement
– 2 touches obligatoires ( pied droit-pied gauche ou l’inverse )
Laissez-nous votre avis sur le jeu d’entrainement utilisé par Thomas TUCHEL ! Par exemple, vous pouvez nous proposer une variante en commentaire 😉
Crédit photo : http://www.culturepsg.com/news/club/retour-a-l-entrainement-pour-les-parisiens/257499
