Jeu de possession en 7 contre 7 + 7 par Ruben AMORIN – MANCHESTER UNITED
Dans cet article, nous vous invitons à découvrir un jeu de possession conçu pour l’équipe dirigée par le Portugais Ruben Amorim, à la tête de Manchester United depuis décembre 2024. Cet entraînement a pour objectif principal de perfectionner le système de jeu en 4-3-3.
Vous constaterez qu’il est tout à fait possible d’adapter ce contenu en fonction du dispositif que vous souhaitez développer. De plus, vous aurez l’opportunité d’enseigner diverses options de sorties de balle, adaptées à votre style de jeu.
ORGANISATION :
Pour organiser cet exercice d’entraînement de Manchester United, commencez par composer trois équipes de sept joueurs. Délimitez un espace de jeu de 55 mètres de profondeur et 26 mètres de largeur, puis tracez une zone médiane de 5 mètres de profondeur. Ensuite, placez quatre mini-buts aux angles du terrain. Enfin, positionnez les joueurs de chaque équipe conformément à l’illustration ci-dessous.
EXPLICATIONS :
Disposition initiale :
L’équipe rouge et l’équipe jaune commencent en position offensive, tandis que l’équipe blanche est en position défensive. Les équipes offensives alignent quatre joueurs en position d’appui extérieur, correspondant aux postes de défenseur latéral droit, latéral gauche, défenseur central droit et défenseur central gauche.
Objectif pour les équipes offensives :
Les joueurs centraux doivent coordonner leurs actions avec les défenseurs extérieurs pour transférer efficacement le ballon vers la zone opposée. La précision des passes et la fluidité des mouvements sont essentielles pour atteindre cet objectif.
Règles du pressing défensif :
Trois joueurs de l’équipe défensive en blanc sont autorisés à entrer dans la zone de possession pour presser. Les 4 autres joueurs sont positionnés dans la zone médiane, ils peuvent récupérer le ballon sur des interceptions. Une fois le ballon transféré vers l’autre zone, l’équipe défensive doit se réorganiser immédiatement. Trois autres joueurs prennent alors le relais pour maintenir la pression.
En cas de récupération du ballon :
Si l’équipe défensive récupère le ballon, elle peut tenter de marquer dans l’un des mini-buts placés sur le terrain. Cette phase dynamique encourage les transitions rapides entre défense et attaque.
Durée des phases défensives :
L’équipe blanche reste en position défensive pendant une période déterminée, par exemple 2 minutes, avant qu’un roulement ne soit effectué.
VARIANTE :
Vous pouvez facilement adapter ce contenu d’entrainement en fonction du nombre de joueurs comme vous avez. Par exemple, avec un groupe de 15 joueurs, vous pouvez composer 3 équipes de 5 joueurs et vous les disposez comme sur l’illustration ci-dessous. Deux joueurs de l’équipe défensive sont autorisés à entrer dans la zone de possession pour presser ; mais si vous souhaitez le complexifier, vous pouvez autoriser 3 joueurs à presser dans la zone adverse.
Que pensez-vous de cette situation d’entraînement de Manchester United conçue pour perfectionner les sorties de balle de votre équipe ? Partagez votre avis en commentaire !
