Comment travailler les passes indirectes sous forme analytique – FC BARCELONE
Dans cet article, nous allons retrouver l’actuel technicien du FC BARCELONE , Luis Enrique qui nous propose un exercice pour travailler les passes indirectes, autrement dit les passes en profondeur. Comme vous pourrez le voir, c’est un exercice proposé sous forme analytique. Les passes indirectes mais les passes directes sont utilisées sur ce contenu du Fc Barcelone.
ORGANISATION :
Pour utiliser cet entrainement afin de travailler les passes indirectes, l’entraineur doit organiser des groupes de 4 joueurs. Vous tracez un losange de 12 à 15 mètres de côtés. Plus le losange est grand, plus l’exercice sera difficile à exécuter. Les joueurs se positionnent comme sur l’illustration ci-dessous.
EXPLICATIONS :
L’exercice démarre par le joueur A qui joue sur B.
B remet le ballon en 1 touche dans la course de A.
Ensuite A joue sur C.
C élimine le plot devant lui sur sa prise de balle pour jouer sur D.
D lui remet et effectue un appel vers le départ de l’exercice ( position A ).
C effectue une passe indirecte ( dans la course ) de Den direction de la position A.
D doit contourner le plot de départ avant de recommencer l’exercice.
Illustration n°1 / La passe indirecte peut être effectué en 1 touche de balle mais toujours en direction de la position A.
EVOLUTIONS :
Pour complexifier cet exercice technique, vous pouvez :
– imposer le jeu en 1 touche
– agrandir les distances des passes
REMARQUES :
Comment réussir un travail technique ?
1 – La quantité de travail : Le joueur doit répéter le geste toutes les 10 à 15 secondes sur un travail analytique ( sans opposition ) pour qu’il mémorise l’action motrice.
2 – La spécificité : l’exercice doit être une représentation d’une phase de jeu qui est intégrée dans un match.
3 – La variété : l’entraineur doit imposer des contraintes motrices ou cognitifs
– Variables d’exécution ( ex : pied droit, pied gauche, intérieur du pied…)
– Ajustement spatio-temporel : Ajuster les conditions environnementales en variant les distances, les espaces, les cibles, les angles de passes pour un geste technique.
4 – La qualité : elle est lié à la motivation des joueurs. La motivation des joueurs s’entretient :
– Si le jeu ou l’exercice permet une fréquence de contact avec le ballon importante
– Si l’exercice est proche de la réalité du jeu et si l’entraineur met une compétition entre les équipes
– Si une contrainte psychologique a été mise en place par l’entraineur ( ex : ramasser le matériel, effectuer des pompes…)
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