Exercice technico-tactique : Jeu court à 2 ou à 3 par Mikel Arteta - ARSENAL FC.

Dans cet article, nous vous présentons un exercice technico-tactique pour améliorer le jeu court à deux ou à trois de l'entraîneur d’Arsenal, Mikel Arteta. Cet exercice technique peut être intégré en phase d’activation ou au cœur de la séance, pour travailler de manière ciblée le contrôle et la passe, avec ou sans prise de balle.
Dans la seconde partie, nous détaillerons plusieurs variantes ainsi que les ajustements à apporter pour maximiser l’efficacité de l’exercice.

Organisation de l'exercice

Pour utiliser cette exercice technico-tactique de Mikel Arteta, il est nécessaire d'avoir minimum 7 joueurs. En fonction du niveau technico-tactique de votre groupe, les joueurs sont positionnés de façon à réaliser des passes de 10 à 16 mètres. Plus les distances des passes sont importantes, plus l'exercice sera difficile. Au départ de l’exercice ( position A ), il faut minimum 2 joueurs.

Déroulement de l'exercice pour le jeu court à 2 ou à 3

L’exercice de Mikel Arteta débute par un une-deux entre le joueur A et son partenaire en position avancée, B. À la suite de sa course de soutien, A transmet le ballon à C. Celui-ci remise dans la course de B, qui joue ensuite en direction de D.
D enchaîne avec un une-deux avec E, avant de trouver F. Ce dernier remet dans la course d’E, qui conclut la séquence par une passe mi-longue vers A.
À l’issue de chaque séquence, les joueurs permutent d’un plot : A se déplace en B, B en C, C en D, D en E, E en F, et F revient en A.

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Variante possible

Dans cette variante présentée ci-dessous, l’exercice commence par une passe du joueur A vers B. B dévie en une touche sur C, qui remise immédiatement dans la course de soutien de A pour réaliser un une-deux.
C enchaîne en jouant sur D, lequel transmet à E. Ce dernier effectue une prise de balle orientée avant de trouver F.
F réalise un une-deux avec E, qui conclut l’action en redonnant le ballon en position A.
Comme dans la version précédente, les joueurs permutent à l’issue de chaque séquence : A passe en B, B en C, C en D, D en E, E en F et F revient en A.

Corrections techniques et tactiques

Voici les ajustements recommandés pour optimiser l’exécution de cet exercice technico-tactique axé sur le jeu court à deux ou à trois joueurs.

🎯 Aspect tactique

- changer de rythme ( appel contre-appel ) avant de recevoir le ballon
- orienter son corps en direction du futur receveur
- garder le rythme du ballon sur l'exécution technique

⚙️ Aspect technique

- la transmission du ballon : ballon au sol / passe appuyée
- la remise / déviation : freiner dans la course de soutien
- le contrôle : en direction du futur receveur

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❓Et vous, coach ?

Avez-vous testé cet exercice technico-tactique de Mikel Arteta ? N’hésitez pas à partager votre avis en commentaire et à proposer vos variantes pour enrichir l’approche. Ensemble, faisons évoluer nos entraînements !