Physique
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Situation de jeu pour coupler le travail de vitesse et de finition – OLYMPIAKOS FC Dans l’article de ce jour, vous allez y voir une proposition de situation du club grec de l’Olympiakos FC. Il va permettre de coupler le
Possession du ballon : Améliorer la capacité aérobie sous forme de jeu par Erik TEN HAG – MANCHESTER UNITED Manchester United a démarré sa présaison avec deux victoires dont une impressionnante face à Liverpool. Les Reds de Erik TEN HAG
Jeu réduit en 3 contre 3 + 3 de José MOURINHO – AS ROMA Dans l’article d’aujourd’hui, nous voyons un jeu réduit en 3 contre 3 + 3 utilisé en début de saison par José MOURINHO ( Septembre 2021 ).
La préparation physique : dissociée, associée ou intégrée ? Pour cet article, nous allons vous présenter des formes de travail afin d’améliorer la puissance maximale aérobie. La puissance maximale aérobie (PMA) correspond aussi à VO2 max. C’est la quantité maximale
Exercice intégré : Vitesse, attaque rapide et finition – CADIZ FC. Comme le nom de l’article le précise, voici une situation d’entraînement de CADIZ FC. Cet exercice physique à dominante vitesse à l’avantage de travailler également :– l’attaque rapide en
CELTIC FC – Développer la puissance maximale aérobie sous forme intégrée Pour ce nouvel article, nous souhaitons mettre en avant un jeu intégré ( jeu d’opposition ) pour travailler la puissance sous forme d’un intermittent en « 5-25 ». Ce
Utilisation d’un jeu réduit pour travailler la puissance aérobie – SCHALKE 04 Comment utiliser les jeux réduits pour travailler la puissance aérobie ? Nous allons répondre à cette question à travers un jeu en 4 contre 4. Ce contenu a été proposé
Comment travailler l’endurance capacité sous forme de jeu – BAYERN MUNICH Comment travailler l’endurance sous forme de jeu ? Voila une question fréquemment posée même si l’entrainement intégré se modernise en France. Dans cet article, nous vous présentons ce jeu
Coordination et maitrise des appuis avec un élément technique – Sel.SÉNÉGAL Dans cet article, nous poursuivons notre présentation d’entrainements proposés par les sélections participant à la Coupe du Monde 2018. L’équipe nationale du Sénégal encadré par Aliou Cissé a effectué
