La préparation physique : dissociée, associée ou intégrée ? Pour cet article, nous allons vous présenter des formes de travail afin d'améliorer la puissance maximale aérobie. La puissance maximale aérobie…
Exercice intégré : Vitesse, attaque rapide et finition - Cadix Comme le nom de l'article le précise, voici une situation d’entraînement de Cadix. Cet exercice physique à dominante vitesse à…
CELTIC FC - Développer la puissance maximale aérobie sous forme intégrée Pour ce nouvel article, nous souhaitons mettre en avant un jeu intégré ( jeu d'opposition ) pour travailler la…
Utilisation d'un jeu réduit pour travailler la puissance aérobie - Schalke 04 Comment utiliser les jeux réduits pour travailler la puissance aérobie ? Nous allons répondre à cette question à travers un…
Comment travailler l'endurance capacité sous forme de jeu - Bayern Munich Comment travailler l'endurance sous forme de jeu ? Voila une question fréquemment posée même si l'entrainement intégré se modernise…
Coordination et maitrise des appuis avec un élément technique - Sel.Sénégal Dans cet article, nous poursuivons notre présentation d'entrainements proposés par les sélections participant à la Coupe du Monde 2018.…
Vitesse, duel et finition - Sporting Lisbonne Dans l'article d'aujourd'hui, nous vous proposons le jeu vitesse, duel et finition utilisé par les portugais du Sporting Lisbonne. Des exercices de vitesse…
Appuis, vitesse et finition sous forme de compétition par Léonardo Jardim - As Monaco Dans l'article d'aujourd'hui, nous vous proposons un exercice physico-technique afin de travailler les appuis, vitesse et…
Exercice intégré : enchainement technique + endurance - force - Manchester City Dans l'article d'aujourd'hui, nous proposons un exercice intégré afin de travailler un enchainement technique + endurance - force .…