Entrainement technique aux tirs + jeu à 3 par Marco ROSE – Borussia Dortmund

Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons passer en revue un exercice de tirs utilisé par Marco Rose au mois de septembre 2021 avec le Borussia Dortmund. Cette proposition d’entrainement est intéressante pour entrainer les tirs en fonction de différents départs du ballon mais aussi des séquences de jeu à proximité du but de l’adversaire. 

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ORGANISATION :

Pour organiser ce jeu, vous devez avoir 8 joueurs + 1 gardien pour une bonne quantité de travail. Si vous avez plus de 16 joueurs, nous vous conseillons vivement d’utiliser deux buts. De ce fait, vous pourrez faire une compétition entre les 2 équipes. Vous placez les joueurs comme sur l’illustration ci-dessous.

EXPLICATIONS :

Situation N°1 – L’exercice débute avec le joueur en position A. Il va fixer un jalon avant de tirer au but.
Situation N°2 – Après avoir frappé au but, le joueur A demande un 1- 2 avec le joueur en position B. B effectue une passe en profondeur pour C. Le joueur C centre en 1 touche de balle pour A et D. A et D se sont engagés dans la surface de réparation sur le temps de la passe de déséquilibre.
Situation N°3 – Dès que le centre de C a été réceptionné, l’entraineur en position E ( à côté du but ) effectue une passe en retrait à 10 mètres de la ligne de but pour B. Ce dernier frappe au but en 1 contact.
Après chaque action, A se déplace en D et D se déplace en A. B va en C et C va en B. 

Le mot du coach – Divisez votre temps de travail de façon à travailler sur le couloir droit mais aussi sur le couloir gauche ( exemple : 4 séquences de 7 minutes ).

REMARQUE :

En plus du travail devant le but, il est possible de trouver quelques évolutions offensives dans les séquences de passe comme un 1-2, un jeu à 3, une passe en profondeur. Cette situation va enrichir le sens tactique de vos joueurs à l’approche du but adverse.

Que pensez-vous de cet exercice technique du Borussia Dortmund ? Laissez-nous votre avis  ! Vous pouvez nous proposer une variante ou un enseignement en commentaire…