Dynamique de passes sous forme analytique à 3 par Nuri SAHIN – B.DORTMUND
Comme le titre l’indique, nous allons voir un exercice sans opposition du club allemand du Borussia Dortmund encadré par Sahin. Ce contenu d’entrainement peut être utilisé en guise de mise en route ou comme travail technique pour perfectionner les passes courtes, les contrôles orientés et les remises.
ORGANISATION :
Pour ce contenu technico-tactique est facile à mettre en œuvre. Formez des groupes de 4 à 7 joueurs et positionnez-les conformément à l’illustration ci-dessous. Les passes doivent couvrir une distance d’environ 10 mètres. Ajustez ces paramètres en fonction du niveau technico-tactique de vos joueurs.
EXPLICATIONS :
L’exercice commence avec le joueur A, qui effectue une passe vers le joueur B. Celui-ci réalise un contrôle orienté pour transmettre le ballon au joueur C. Le joueur C répète cette action pour jouer au départ de l’exercice. Après chaque passe, les joueurs se déplacent en suivant le ballon.
Remarque : Pensez à changer le sens des passes ( de droite à gauche et ensuite de gauche à droite ).
Dans cette deuxième situation, le joueur A effectue une passe au sol vers le joueur B. B réalise un contrôle orienté pour passer le ballon au joueur C. C, en une touche de balle, effectue un « une-deux » avec B, puis joue au départ de l’exercice ( position A ).
Pour cette troisième situation, le joueur A effectue une passe courte vers le joueur B, qui lui remet le ballon en une touche. A enchaîne en jouant en direction du joueur C. Ce dernier redirige le ballon vers B, qui passe dans la course de C. Enfin, C retourne le ballon à l’origine de l’exercice. Après cette séquence technique, chaque joueur se décale d’un plot pour suivre le ballon.
CORRECTIONS :
Chaque joueur devra exécuter des passes courtes, des contrôles orientés et des remises. L’entraîneur démontrera les gestes techniques appropriés afin d’améliorer l’exécution de chaque action.
La passe :
Le pied d’appui doit être positionné à côté du ballon, orienté vers la cible. Les épaules doivent également être alignées dans cette direction pour assurer une précision optimale. Utilisez le plat du pied pour effectuer la passe. La jambe d’appui doit être légèrement fléchie afin d’offrir une meilleure stabilité. Une passe courte doit être suffisamment appuyée pour éviter toute interception par l’adversaire.
Le contrôle orienté :
La lecture du jeu est fondamentale. Avant de recevoir le ballon, il est crucial d’observer l’environnement pour anticiper les déplacements des adversaires et des partenaires. Le joueur doit maintenir un bon équilibre, avec les jambes légèrement fléchies. Le premier contact avec le ballon doit être délicat pour l’amortir correctement. Le ballon doit ensuite être orienté de manière à faciliter la passe suivante.
La remise :
Il est essentiel de connaître la position des partenaires et des adversaires avant de recevoir le ballon. Le joueur doit être bien équilibré. La remise, effectuée en une touche, doit être précise et légère pour favoriser une course de soutien et assurer la continuité du jeu.
En maitrisant ses différents gestes techniques, le jeu collectif de votre équipe sera renforcé. En plus de la bonne réalisation technique de chaque joueur, l’entraîneur doit exiger une haute vitesse d’exécution, afin que chaque ballon circule avec intensité dans le circuit fermé. Bien que cet exercice ne nécessite pas la présence d’adversaires, la dynamique des passes doit refléter la réalité du jeu.
Que pensez-vous de cette dynamique de passes sous forme analytique à trois utilisée par le Borussia Dortmund ? Partagez votre avis en commentaire.
