ARSENAL – Activation technico-tactique : Jeu court à 2 ou à 3 par Mikel Arteta




Dans l’article d’aujourd’hui, nous voyons une proposition d’entrainement qui vient de l’actuel entraineur de ARSENAL, Mikel ARTETA. Cet exercice technique peut être utilisé en phase d’activation ou dans le coeur de la séance pour un apprentissage technique du contrôle, de la passe avec et sans prise de balle.
Dans la seconde partie de l’exercice, nous vous proposerons des variantes et les corrections à apporter.

Lire aussi : LIVERPOOL – Activation technique : Passe courte, contrôle orienté et remise par Jurgen KLOPP

ORGANISATION :

Pour utiliser cette activation technico-tactique de Mikel Arteta, il est nécessaire d’avoir minimum 7 joueurs. En fonction du niveau technico – tactique de votre groupe, les joueurs doivent être positionnés de façon à réaliser des passes de 10 à 16 mètres. Plus les distances de passe sont importantes, plus l’exercice sera difficile. Au départ de l’exercice ( position A ), il faut minimum 2 joueurs.

Activation technico-tactique : Jeu court à 2 ou à 3 par Mikel Arteta ( 1 )

EXPLICATIONS :

L’exercice débute avec le joueur A qui effectue un 1- 2 avec son partenaire vers l’avant B.
Suite à sa course de soutien, A joue sur C.
C remet dans la course de B, ce dernier effectue une passe pour D.
D effectue un 1-2 avec E pour ensuite jouer sur F.
F remet dans la course de E.
E effectue une passe mi-longue sur A.
Après l’action technique, les joueurs se déplacent d’un plot : A se déplace en B, B en C, C en D, D en E, E en F et F en A.

VARIANTES :

Activation technico-tactique : Jeu court à 2 ou à 3 par Mikel Arteta ( 2 )

Pour cette variante, l’exercice débute toujours avec le joueur A qui joue en B. B dévie en 1 touche en C. C remet dans la course de soutien de A pour effectuer un 1-2 avec lui.
C joue en D.
D joue en E qui effectue une prise de balle orienté pour jouer en F.
F effectue un 1-2 avec E.
E redonne le ballon en position A.
Après l’action technique, A se déplace en B, B en C, C en D, D en E, E en F et F en position A.

CORRECTIONS :

Voici ci-dessous les corrections pour améliorer l’exécution de cette activation technico-tactique : Jeu court à 2 ou à 3.

Aspect tactique :
– changer de rythme ( appel contre-appel ) avant de recevoir le ballon
– orienter son corps en direction du futur receveur
– garder le rythme du ballon sur l’exécution technique

Aspect technique :
– la transmission du ballon : ballon au sol / passe appuyée
– la remise / déviation : freiner dans la course de soutien
– le contrôle : en direction du futur receveur

Que pensez-vous de ce jeu technique de Mikel ARTETA ? Laissez-nous votre avis sur ce jeu d’entrainement  ! Vous pouvez nous proposer une variante ou un enseignement en commentaire…

Crédit photo : https://www.standard.co.uk/sport/football/mikel-arteta-first-arsenal-training-session-pictures-a4319861.html

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1 Comment

  1. merci pour tout ces exos. Dommage que les livres ne soit pas sur papier
    Merci encore je me régale et je vais les utiliser pour ma saison U10-11 2020-21 !

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