COVENTRY CITY – Exercice analytique pour travailler les passes courtes avec et sans contrôle

Exercice analytique pour travailler les passes courtes avec et sans contrôles – Coventry City





Dans cette article, nous allons voir un exercice analytique pour travailler les passes courtes avec et sans contrôles. Ce jeu d’entrainement peut être utilisé avec des jeunes ou des adultes. Il est utilisé par le club Anglais de Coventry City afin que les joueurs prennent des automatismes dans le jeu de conservation et progression. Comme vous pourrez le constater, ce travail technique est proposé sous forme analytique, c’est à dire sans opposition.

ORGANISATION : 

Pour utiliser cet exercice technique, l’entraineur doit avoir à disposition entre 12 et 16 joueurs. Vous organisez un rectangle extérieur de 26 m x 30 m, et un rectangle intérieur de 12 m x 10 m. 2 joueurs se placent aux angles du grand rectangle et un seul joueur se place aux angles du petit rectangle. Deux ballons vont circuler dans l’exercice.

exercice technique
L’exercice démarre par A et A’,
A effectue une première passe sur B, ce dernier fait un contrôle orienté afin de jouer sur C,
C remet en B qui joue directement sur D,
D effectue un contrôle orienté pour jouer sur le poste A’,
A’ – B’ – C’ – D’ effectuent le même circuit de l’autre côté,
Après l’action technique, A se déplace en B, B en C, C en D et D en A’.

Remarque : Attention, l’exercice nécessite 2 ballons.

EVOLUTIONS : 

Pour faire évoluer cet exercice analytique pour travailler les passes courtes avec et sans contrôles, vous pouvez utiliser la variante  ci – dessous :

Variante 1 
exercice analytique
L’exercice démarre par A et A’,
A effectue une première passe sur B qui lui remet le ballon en 1 contact,
Ensuite A joue sur C,
C remet en B qui joue directement sur D,
D effectue un contrôle orienté pour jouer sur le poste A’,
A’ – B’ – C’ – D’ effectuent le même circuit de l’autre côté,
Après l’action technique, A se déplace en B, B en C, C en D et D en A’.

L’entraineur a deux autres solutions si il souhaite encore faire évoluer l’exercice. Il peut :

– changer le sens des passes
– imposer des variables d’exécutions ( ex : utiliser uniquement le pied droit; le pied gauche; l’intérieur des pieds….

exercice analytique

CORRECTIONS :

L’entraîneur doit axer ses interventions sur les passes et les contrôles en étant directif. Il doit insister sur les points ci-dessous :

Pour la passe /
Passe appuyée et au sol
Pied d’appui à coté du ballon
Accompagner la passe
Les épaules orientées en direction du partenaire qui va recevoir la passe
Le corps à l’avant

Les contrôles / 
Les contrôles doivent être orientés vers l’avant en direction du futur receveur
Attaquer le ballon sur le contrôle de manière à être sur les appuis
Le contrôle doit être fait avec l’intérieur du pied
Réduire le temps entre le contrôle et la passe ( enchainement rapide )

Si vous avez aimé cet exercice analytique pour travailler les passes avec et sans contrôles, nous vous invitons à le partager via facebook ou twitter.

1 Comment

Poster un Commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.


*