ATL.MADRID – Exercice de passes en Y par Diego Simeone

Exercice de passes en Y par Diego Simeone – Atl.Madrid





Comme le titre l’indique, nous vous présentons un exercice de passes en Y utilisé par Diego Simeone, entraineur de Atl.Madrid. En plus de permettre une quantité de travail suffisante et en référence au jeu réel, il est adapté à différents publics :  des jeunes à un groupe d’adultes. Il faudra simplement jouer sur les variantes ou les variables d’exécution pour le faire évoluer.

ORGANISATION :

En fonction du nombre de joueurs, vous tracez un ou plusieurs exercices sachant qu’il faut un maximum de 8 joueurs sur un atelier pour avoir une quantité de travail suffisante. Les distances de passes doivent être de 10 à 16 mètres en fonction du niveau de votre groupe. Vous positionnez les joueurs comme sur l’illustration ci-dessous.

EXPLICATIONS :

L’exercice de passe en Y démarre avec A qui effectue un appui-soutien avec B. Ensuite A joue sur C.
C remet en B qui dévie en 1 touche pour D.
D se replace au départ de l’exercice en position A.
Après l’action technique ( passe, remise ou conduite ), A se déplace en B, B en C, C en D et D en A.

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EVOLUTIONS :

Ensuite, vous pouvez mettre en place la variante ci -dessous ( illustration n°1 ) afin de faire évoluer votre exercice de passes.
L’exercice démarre avec A qui effectue un appui-soutien avec B avant de jouer sur C.
C remet en B, ce  dernier remet dans la course de C ( passe indirecte).
Ensuite C fait une passe indirecte dans la course de D. D se replace en conduite de balle.

Illustration n°1

Sur un travail technique comme celui-ci, vous pouvez faire progresser votre contenu en utilisant :
– des variables d’exécution : imposer de jouer uniquement avec le pied droit, ou le pied gauche, ou l’intérieur du pied…
– des critères de réussite : En utilisant les critères, vous allez augmenter la qualité du travail technique.

A vous, les entraineurs de dresser les objectifs de votre exercice de passes, nous vous en notons ci-dessous :
1 – ballon au sol
2 – vitesse du ballon
3 – passe précise sur le(s) plot(s)
4 – respect des consignes ( 1 ou 2 touches ) en fonction du poste.
Et chaque fois qu’un objectif n’est pas respecté, cela fait une erreur. L’entraineur donne un critère de réussite sur une séquence.
Comme exemple :   » il faut faire moins de 5 erreurs en 4 minutes. Si l’équipe n’est pas dans les critères,  renforcement musculaire ! « 

En savoir plus : Exercice de passes de Hertha Berlin

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